近日，陈妤颉主管教练吴亚存在接受媒体采访时再次强调，陈妤颉在 18 周岁前的训练基本以轻度及技术训练为主，亚运会 11 秒 06 夺冠的她根本没有达到自己的巅峰状态。按照国际通行规律，一般短跑运动员的巅峰期大致会在 25 岁左右开始，两个月后才刚满 18 周岁的陈妤颉，有望在 2032 年的布里斯班奥运会迎来自己巅峰期的大门，如果届时能叩开 10 秒 80 大关，就有望争牌甚至冲冠。
正式大赛几乎枪枪破 PB，全凭天赋
2024 年 4 月的 U20 亚青赛，陈妤颉 11 秒 32 夺冠，刷新个人最好成绩的同时打破 U18 亚洲少年纪录。这个成绩是国内很多女子短跑运动员一生都难达的高度，很多国内赛事 11 秒 50 左右就能决出冠军。
2024 年 6 月的全国田径冠军赛，陈妤颉 11 秒 29 再破全国少年纪录。
去年年底的十五运会，陈妤颉 11 秒 10 破亚洲青年（U20）纪录夺冠。今年 8 月的全国田径锦标赛，陈妤颉以 11 秒 08 夺冠，再次刷新自己保持的亚洲 U20 纪录。今年 9 月的名古屋亚运会，陈妤颉 11 秒 06 登顶亚洲之巅。
短跑非常强调爆发力、肌肉强度，不到 18 岁的陈妤颉全凭天赋，就已经轻松书写了上述辉煌的成绩。
18 岁后，专业训练将助她飞得更高
吴亚存教练在近期的采访中明确解释，不是不让陈妤颉练力量，而是不让练超出青少年身体承受范围的大重量。核心力量、爆发力辅助练习一直都在计划中，被推迟的只是压迫脊柱和关节的大负重蹲拉动作，要等到她骨骺闭合、身体发育基本完成后再加量。
教练团队担心过早进行大重量训练，在青少年骨骺未闭合时可能造成骨头撕脱等硬伤，或是落下慢性伤病，导致天才过早陨落。他们选择优先打磨起跑反应、蹬地角度、步频步幅平衡这些技术细节。陈妤颉出生于 2008 年 12 月 29 日，因此这条"禁令"预计在 2026 年年底她满 18 岁时自动解除。届时，力量房的门将正式为她敞开。
吴亚存认为陈妤颉的步频天赋已是世界顶级（峰值达每秒 4.8 步，接近男子选手水平），但步幅（约 1.85 米）和绝对力量还有很大提升空间。陈妤颉现在靠顶级步频和技术就能达到世界水平，待身体发育成熟后，再系统性地加载力量来提升步幅，成绩确实有进一步突破的潜力。
陈妤颉这次亚运会后，暗示自己在成绩上的目标之一，就是挑战家庭纪录（Family Record）——她爸陈长丰百米 PB10 秒 80。如果陈妤颉到 25 岁左右能跑进 10 秒 80，不仅能刷新李雪梅保持的亚洲纪录，在奥运会女子 100 米决赛中也将具备争夺奖牌甚至冲击金牌的实力。
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